Nirvana

A szó szó szerint „elfújást” vagy „kialvást” jelent — arra utal, hogy a vágy, az ellenszenv és a tudatlanság tüze elalszik. Nem valami mennyei helyre kell gondolni, hanem egy állapotra: a szenvedés végére és az ego meghaladására. A buddhista tanítás szerint a Nirvana a Nemes Nyolcrétű Ösvény követésével érhető el, ami bölcsességet, etikus viselkedést és mentális fegyelmet foglal magában. A Théraváda hagyományban két formáját különböztetik meg: a *sopadisesa-nibbāna* az, amit egy megvilágosodott személy még életében tapasztal, a *parinibbāna* pedig a halál utáni teljes megszűnés. A Mahájána buddhizmusban a hangsúly kicsit máshova kerül — ott a *bodhisattva* eszménye azt jelenti, hogy valaki visszatér, hogy másokat is elvezessen a megszabaduláshoz.

A szó szanszkritból ered: a *nirvāṇa* a *nir-* (ki) előtagból és a *vāṇa* (fújt) szóból áll össze — tehát szó szerint „kifújt”, „kialudt”. A páli nyelvű változata *nibbāna*. A fogalom a Páli Kánonban jelenik meg, amely a legkorábbi fennmaradt buddhista szentírásgyűjtemény — ezt Sri Lankán állították össze az i. e. 1. század körül, bár maga a tanítás az i. e. 5. századra nyúlik vissza, Sziddhártha Gautama, a történelmi Buddha korára. A *Dhammapada* és a páli *Nikáják* is központi helyen tárgyalják. Ahogy a buddhizmus Észak-Indiából terjedt Délkelet-Ázsiába, Kínába, Tibetbe, majd a nyugati világba, a Nirvana fogalma is utazott vele — minden hagyomány a saját szemüvegén át értelmezte, de az alapjelentés végig megmaradt.

Ha nulláról indulsz, Walpola Rahula *What the Buddha Taught* című könyve a legjobb belépő — rövid, világos, és nem csomagolja be a Nirvanát olyasmibe, ami nem. Utána Bhikkhu Bodhi páli kánon-fordításai adják az eredeti forrásszövegeket, nem valaki értelmezését. Ha élő tanítót keresel, Thanissaro Bhikkhu több száz ingyenes előadása és esszéje elérhető a dhammatalks.org oldalon, köztük kifejezetten a Nirvanáról szólók is. A gyakorlat oldalán a *vipassana* meditáció a hagyományos út — a tíz napos Goenka-elvonulások (dhamma.org) ingyenesek és világszerte elérhetők. Az olvasás egy pontig visz, utána már csak a gyakorlás számít.