Mindfulness
Meghatározás
The practice of maintaining present-moment awareness without judgment.
Részletes Magyarázat
Mindfulness involves paying attention to thoughts, feelings, bodily sensations, and the surrounding environment in the present moment. Rooted in Buddhist meditation, it has become widely adopted in Western psychology and medicine. Regular mindfulness practice has been shown to reduce stress, improve emotional regulation, enhance focus, and promote overall well-being.
Kapcsolódó Kifejezések
Csakra
Az ősi indiai hagyományok szerint az energiaközpontok a testben, amelyek szabályozzák a fizikai, mentális és spirituális...
Karma
Az ok-okozat spirituális elve, ahol a szándék és a cselekedetek befolyásolják a jövőbeli kimeneteleket.
Meditáció
A koncentrált figyelem és tudatosság gyakorlata a mentális tisztaság és érzelmi nyugalom elérése érdekében.
Asztrálvetítés
Szándékos testen kívüli élmény, amikor a tudat elválik a fizikai testtől.
Aura
Az élőlényeket körülvevő finom energiamező, amely tükrözi érzelmi és spirituális állapotukat.