Flugtraum

Flugträume lassen sich in ein paar wiederkehrende Varianten einteilen. Müheloses Gleiten taucht oft in Phasen auf, in denen man sich kompetent und handlungsfähig fühlt — eine Beförderung, ein kreativer Durchbruch, eine Beziehung, die gut läuft. Wer im Traum kämpft, um in der Luft zu bleiben, oder plötzlich an Höhe verliert, erlebt das häufiger in Situationen, in denen sich etwas dem eigenen Einfluss entzieht. Luzides Fliegen — wenn man weiß, dass man träumt, und die Flugrichtung bewusst steuert — ist eine eigene Kategorie, die Kognitionsforscher eher unter luzides Träumen als unter symbolische Traumdeutung fassen. Freud las Flugträume als Wunscherfüllung, verknüpft mit Kindheitserinnerungen ans Hochgehoben- oder Geschaukeltsein, mit einer sexuellen Nebenbedeutung, die er recht großzügig anlegte. Jung deutete sie anders — weniger als verdrängtes Begehren, eher als Symbol für Transzendenz oder dafür, dass die Psyche über die gewöhnlichen Ich-Grenzen hinausgreift. In schamanischen Traditionen gilt Fliegen im Traum als Seelenreise; in verschiedenen indigenen Weltbildern als Kontakt mit Geistwelten. Diese Deutungsrahmen widersprechen sich — das ist gut zu wissen.

Die ältesten schriftlichen Traumdeutungen stammen von babylonischen Tontafeln aus der Zeit um 1700–1500 v. Chr., darunter das assyrische Traumbuch, das flugbezogene Bilder als Omen katalogisiert — meistens günstig, verbunden mit göttlicher Gunst oder Flucht aus Gefahr. Artemidor von Daldis widmete in seinem *Oneirocritica* (2. Jahrhundert n. Chr.) dem Flugtraum eigene Abschnitte und unterschied die Bedeutung nach Flughöhe und Richtung: Wer zur Sonne flog, strebte nach oben; wer tief über vertrautem Gelände flog, hatte eher bodenständige, alltägliche Anliegen. Mittelalterliche Traumschlüssel der europäischen *somnia*-Tradition übernahmen diesen omenbasierten Rahmen weitgehend. Freud behandelte Flugträume in *Die Traumdeutung* (1899) und verband sie mit kinästhetischen Kindheitserinnerungen. Jungs Amplifikationsmethode, die er im frühen 20. Jahrhundert entwickelte, ordnete Flugbilder einem breiteren archetypischen Vokabular zu. Schlafforscher, die seit den 1970er Jahren REM-Aktivierungsstudien durchführen, sehen die Flugempfindung heute eher als wahrscheinliches Nebenprodukt vestibulärer Reizung im REM-Schlaf — das Innenohr feuert, ohne dass sich der Körper bewegt.

Leg ein Notizbuch neben das Bett und schreib den Flugtraum in den ersten Minuten nach dem Aufwachen auf — zuerst die emotionale Stimmung, dann die Details. Halte fest, ob du die Kontrolle über den Flug hattest oder darum kämpfen musstest, oben zu bleiben. Schau dann, was in dieser Woche im Wachleben tatsächlich passiert: Der Zusammenhang zwischen Flugqualität und dem Gefühl persönlicher Handlungsfähigkeit gehört zu den konsistenteren Befunden, die sich sowohl in der psychoanalytischen Falliteratur als auch in Selbstbericht-Traumstudien zeigen. Für einen sachlichen Einstieg in die kulturvergleichende Traumdeutung lohnt sich Kelly Bulkeleys *Dreaming in the World's Religions* (2008). Wer die psychoanalytische Seite verstehen will, kommt mit Freuds Originaltext von 1899 weiter als mit den meisten Zusammenfassungen davon.