Reiki

Reiki — "rei" = universal, "ki" = energia vital — parte do princípio de que uma força vital invisível percorre todos os seres vivos e pode ser direcionada por intenção e toque suave. Durante uma sessão, o praticante posiciona as mãos em uma sequência de pontos sobre ou próximo ao corpo do receptor, funcionando como um canal para essa energia. Quem recebe costuma relatar sensações de calor, formigamento, relaxamento profundo e liberação emocional. O Reiki não é invasivo e não exige nenhuma crença específica para que os efeitos sejam percebidos. Hoje é oferecido em hospitais, centros de cuidados paliativos e clínicas de bem-estar como complemento ao tratamento médico convencional. O treinamento em Reiki se divide em três níveis. O nível 1 foca na autocura e no atendimento a outras pessoas pelo toque. O nível 2 introduz a cura à distância e símbolos sagrados. O nível 3, o grau de Mestre, habilita o praticante a ensinar e a realizar a sintonização em outros.

O Reiki foi desenvolvido por Mikao Usui (1865–1926) no Japão. A narrativa fundadora tradicional — registrada na pedra memorial em seu túmulo no Templo Saihoji, em Tóquio, erigida em 1927 — descreve uma meditação e jejum de 21 dias no Monte Kurama, em março de 1922, culminando em uma experiência de iluminação e na recepção do sistema. Usui fundou a Usui Reiki Ryōhō Gakkai em Tóquio em abril de 1922; a sociedade existe até hoje. Seu aluno Chūjirō Hayashi (1880–1940), ex-oficial da marinha, sistematizou as posições das mãos e a abordagem de tratamento por órgão em sua clínica em Tóquio nos anos 1930. A aluna de Hayashi, Hawayo Takata (1900–1980), nipo-americana do Havaí, tratou sua doença na clínica dele em 1935 e levou a prática ao Havaí em 1937; ela formou 22 Mestres de Reiki antes de morrer e é a principal responsável pela difusão do sistema no Ocidente. As vertentes modernas se dividem entre o Reiki Ocidental da linhagem Takata, o Usui Reiki Ryōhō japonês tradicional e ramificações reformadas como Reidō Reiki, Holy Fire Reiki e Karuna Reiki. A base de evidências clínicas é limitada: revisões da Cochrane (Joyce & Herbison, 2015, *Cochrane Database*) e a revisão sistemática de Vandervaart et al. de 2009 não encontraram evidências suficientes de efeitos terapêuticos específicos além do relaxamento não específico; ainda assim, a modalidade é cada vez mais oferecida como cuidado complementar em oncologia e cuidados paliativos — inclusive no Memorial Sloan Kettering Cancer Center e em vários hospices do NHS britânico.

Antes de pensar em fazer um curso, receba algumas sessões com praticantes diferentes — a experiência varia bastante conforme a linhagem e o estilo de cada um. Se decidir se formar, escolha um professor cuja linhagem possa ser rastreada até Usui (as principais verificadas são a linhagem Takata, a Usui Reiki Ryōhō Gakkai e a linhagem Hayashi); desconfie de quem não consegue ou não quer revelar sua linhagem. *Reiki: The Legacy of Dr Usui* (1998), de Frank Petter, e os materiais de Hyakuten Inamoto sobre *Komyo Reiki* são as referências mais citadas de fontes japonesas; *The Spirit of Reiki* (2001), de William Lee Rand, é a referência padrão da linhagem ocidental Takata. Trate o Reiki como complemento ao cuidado médico, nunca como substituto. O International Center for Reiki Training e a UK Reiki Federation publicam padrões éticos e de prática que vale a pena ler antes de agendar uma sessão ou iniciar um treinamento.