Reiki

Reiki («rei» = universal, «ki» = energía vital) parte de la idea de que una fuerza vital invisible recorre todos los seres vivos y puede dirigirse mediante la intención y el contacto suave. Durante una sesión, el practicante coloca las manos en una serie de posiciones sobre el cuerpo del receptor o cerca de él, actuando como canal de esa energía. Quienes lo reciben suelen describir sensaciones de calor, hormigueo, relajación profunda y cierta liberación emocional. No es invasivo y no requiere ninguna creencia concreta para que surta efecto. Cada vez aparece más en hospitales, centros de cuidados paliativos y clínicas de bienestar como complemento al tratamiento médico convencional. La formación en Reiki se divide en tres niveles. El nivel 1 se centra en la autocuración y en tratar a otros mediante el contacto. El nivel 2 introduce la sanación a distancia y los símbolos sagrados. El nivel 3 —nivel Maestro— habilita para enseñar y sintonizar a otros practicantes.

Reiki fue desarrollado por Mikao Usui (1865–1926) en Japón. La narrativa fundacional tradicional —recogida en la lápida de su tumba en el templo Saihoji de Tokio, erigida en 1927— describe una meditación y ayuno de 21 días en el monte Kurama (marzo de 1922) que culminó en una experiencia de iluminación y en la recepción del sistema. Usui fundó la Usui Reiki Ryōhō Gakkai en Tokio en abril de 1922; la sociedad sigue activa hoy. Su alumno Chūjirō Hayashi (1880–1940), antiguo oficial de la marina, sistematizó las posiciones de manos y el enfoque de tratamiento por órganos en su clínica de Tokio durante los años treinta. Hawayo Takata (1900–1980), japonesa-americana de Hawái y alumna de Hayashi, se trató en su clínica en 1935 y llevó la práctica a Hawái en 1937; formó a 22 Maestros de Reiki antes de morir y es la responsable directa de su expansión por Occidente. Las ramas modernas se dividen entre el Reiki occidental de linaje Takata, el Usui Reiki Ryōhō japonés tradicional y ramas reformadas como el Reidō Reiki, el Holy Fire Reiki y el Karuna Reiki. La base de evidencia clínica es limitada: las revisiones Cochrane (Joyce & Herbison, 2015, *Cochrane Database*) y la revisión sistemática de Vandervaart et al. de 2009 no encontraron evidencia suficiente de efectos terapéuticos específicos más allá de la relajación inespecífica; aun así, se ofrece como cuidado complementario de apoyo en oncología y unidades de paliativos en centros como el Memorial Sloan Kettering Cancer Center y varios hospices del NHS en el Reino Unido.

Antes de plantearte formarte, recibe unas cuantas sesiones con distintos practicantes — la experiencia varía bastante según el linaje y el estilo personal de cada uno. Si decides formarte, elige un profesor cuyo linaje puedas rastrear hasta Usui (los principales linajes verificados son el de Takata, el de la Usui Reiki Ryōhō Gakkai y el de Hayashi); desconfía de quien no pueda o no quiera revelar su linaje. *Reiki: The Legacy of Dr Usui* de Frank Petter (1998) y los materiales de *Komyo Reiki* de Hyakuten Inamoto son las referencias más citadas de fuentes japonesas; *The Spirit of Reiki* de William Lee Rand (2001) es la referencia estándar del linaje occidental Takata. Trátalo siempre como complemento a la atención médica, nunca como sustituto. Los organismos profesionales —el International Center for Reiki Training y la UK Reiki Federation— publican normas éticas y de práctica que vale la pena leer antes de reservar una sesión o apuntarte a una formación.